http://www.kosyudo.net ダイエット方法体験記をまとめています。 Sun, 20 Jun 2010 21:51:43 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 http://www.kosyudo.net/%e5%8f%8b%e8%bf%91-%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%8c%e6%9c%89%e5%90%8d%e3%81%a7%e3%81%99%e3%81%ad%e3%80%82-9.html http://www.kosyudo.net/%e5%8f%8b%e8%bf%91-%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%8c%e6%9c%89%e5%90%8d%e3%81%a7%e3%81%99%e3%81%ad%e3%80%82-9.html#comments Sun, 06 Jun 2010 16:46:28 +0000 admin http://www.kosyudo.net/%e5%8f%8b%e8%bf%91-%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%8c%e6%9c%89%e5%90%8d%e3%81%a7%e3%81%99%e3%81%ad%e3%80%82-9.html 友近ダイエットで、体重が-9.5減りウエストが−22.8
減ったとCM見れば、誰でもがとにかくどんな
方法なのかと見たくなります。

「ダイエット」は永遠の課題ですから。誘惑に
負けるとリバンドが怖いですし、でも1番の理想
は規則正しい運動とバランスの良い食生活の
ように思います。

友近ダイエットは、1日1〜2回食事をプロテインに
置き換えてされたもののようですが、それだけでは
無理で運動も並行してやられたようです。プロ
テイン食品もいろいろな物がありますから、無理
では無く、無駄のないレシピが出来るように思います。

あとはリバンドの無いように、自分流の食生活に
していくと金銭的にも栄養のバランスと両方がうまく
いきそうです。

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